“Soy capaz de reinventar mi vida, de empezar de nuevo, de volverme a enamorar sanamente, de ser feliz, de ser coherente con mi esencia y de seguir viviendo a plenitud”

Walter Riso

Tratamiento Cognitivo-conductual para adultos

AYUDA PARA: 

- Bienestar emocional

- Depresión

- Amor

Ansiedad

Autocuidado 

Desgaste

- Escucha

Miedos

- Asertividad

Estrés

- Relaciones interpersonales

Inseguridad

- Acompañamiento en crisis

Pensamientos y actitudes negativas

- Control de impulsos

Insomnio

- Autoconocimiento

- Tensión

- Consciencia vital

- Malestar

- Satisfacción en la vida

- Técnicas para resolución de problemas

emocionalmentesano

El primer paso no te lleva a donde quieres ir… pero te saca de donde estás

No te dejes para después

Aprende a amarte sanamente

(autoestima)

"No one else can make you happy, until you are happy by yourself"

Michelle Maros

"Se feliz en este momento. Este momento es tu vida"

Omar Khayyam

Aprende a relajarte

Aprende a escucharte

Aprende a conocerte

Aprende a aceptarte

Aprende a ser asertivo contigo y con los demás

Aprende a superar las crisis

Aprende a ser emocionalmente inteligente (inteligencia emocional)

Aprende a vivir tus procesos de pérdidas (duelos)

Logra tus metas

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